jak redukować

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien51.png Nie ma tragiedii Banan z tą siłą na poziomej, ważne że magiczna bomba lata :-D Ja pewnie też powymieniam ćwiczenia jak zaczne/zaczniemy redukować :-)) Tak jak pisałem dziś tylko lekkie aero, swoje wybiegałem więc było ok. Jutro w planach całe nogi... http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png brak [...]

[...] od tego nabiału, a glutaminianem sodu niszczyscie zdrowie i hamujecie spalanie tkanki tluszczowej. Od oleju palmowego zawału, od glutenu będziecie mieli jelita dziurawe jak kai greene dupe hehehhee. Jedynym argumentem takich ludzi są czynniki chorobotwórcze jakie mogą powodować ale nie muszą zawarte w takich produktach składniki [...]

[...] co napisales na 47 str pisales o ukladaniu mezo/mikrocykli nastepujacych po sobie, wynikajacych jeden z drugiego itd moglbys rozwinac ten temat? napisac wiecej na temat jak powinny sie zmieniac zalozenia w poszcz. mezocyklach podales przyklady "Klasyczny podzial - Agresyna Masa->Masa Jakoscioa->Agresywna Redukcja->Redukcja [...]

[...] i wprowadzic diete z ograniczonymi do 2-3 g ww na kgh masy ciala lub przejsc na diete tluszczowa. Popelniles blad, przy sporym wysilku zbyt dlugo prowadziles glodowa (jak na tak energetyczny tryb zycia) diete.Nasz organizm posiada system chroniący nasz go przed śmiercią głodową (regulujacy metabolizm) - tarczyca . Redukując drastycznie [...]

Tak podsumowanie a ja leżem z katarem i zapchanymi dorgami oddechowymi. Jutro wizyta u lekarza %-) EDIT: Ja zaczynam redukować 1 Maja, wiec jak dla mnie ten weekend keidy sa MP ( 26-27.04) jest okej ;)

a ty jak, jestesjuz ekonomem? :-D Licencjatem :D No jestem jestem, jutro wyjazd do Brukseli na 4 dni. Dam w palnik pewnie, zaleje się wchui i znów trza będzie redukować %-)

[...] redukowac mialem plany jeszcze robic kolejny cykl masa czy siła i dopiero redu xD albo krotka redu 6-7 tyg zeby troche zgubic hehe musze sie zastanowiac teraz tez duzo jem jak zaczne mniej jesc to i waga bedzie nizsza musze sie jeszcze powazyc xD bo pamietam na siłce kiedys jedna z wag szwankowała xD choc dosyc spory sie zrobilem wiec moge tyle [...]

Ta, dzieciaczki :D No nie powiem, teraz mam więcej czasu na siłkę ale jesienią/zimą w tamtym roku robiłem po 12-13h + uczelnia no to nie było mowy o treningu :) Kurła no ale ja jak nie ćwiczę to zaraz zalany i się wk***iam i muszę redukować :V

Powiem Ci ze chyba od października zacznę robić wagę trochę na zimę tak z 10kg żeby do 100 doleciec a potem żeby móc sobie redukować na wakacje tak jak teraz mam ok 90 ale wiadomo o bez wilki choć czasem bym poćwiczyć mógł ale jak bym miał blisko... Ale tak nie tylko ze ciężar tylko wiesz cardio cross itd Ale Narazie hoy tam xd

No u mnie nie za ciekawie, ale jakoś sobie dam radę. Na razie luzuję z treningami, także 2 tygodnie mam "spokoju". Zobaczę jak forma będzie po tych 2tygodniach wyglądała. Miałam redukować do końca sierpnia, ale przeciągnie się to niestety w czasie... Jak samopocucie? Jest nie za kolorowo. Odczuwam mega osłabienie, a do tego mam miejscowe nerwobóle [...]

[...] środków z Malaya. U mnie na siłowni chłopaki biorą i chwalą enana, boldenon, propa, winstrol tabl., tren ace, ten nowy mix z testa, trenu i mastera enanthan, jedynie na temat oxy negatywna opinia, ponieważ po 4 tygodniach brania 4 kg do przodu. kilogramy do przodu nie świadczą o środku , bo na wszystkim praktyczne można masować jak i redukować

Panowie jak z waszych doswiadczen stoja srodki androchem ? Na forum czesto byly chwalone z tego co pamietam, badania tez byly. Wczesniej nie mialem podjazdu akurat do tego labu ,to sie nie interesowalem zbytnio opiniami ,ale mam teraz mozliwosc nabycia w korzystnych cenach. Zaciekawil mnie ich tribold ,nandromix no i ten test 400. Co o tym [...]

Panowie jak z waszych doswiadczen stoja srodki androchem ? Na forum czesto byly chwalone z tego co pamietam, badania tez byly. Wczesniej nie mialem podjazdu akurat do tego labu ,to sie nie interesowalem zbytnio opiniami ,ale mam teraz mozliwosc nabycia w korzystnych cenach. Zaciekawil mnie ich tribold ,nandromix no i ten test 400. Co o tym [...]

[...] biorą i chwalą enana, boldenon, propa, winstrol tabl., tren ace, ten nowy mix z testa, trenu i mastera enanthan, jedynie na temat oxy negatywna opinia, ponieważ po 4 tygodniach brania 4 kg do przodu. kilogramy do przodu nie świadczą o środku , bo na wszystkim praktyczne można masować jak i redukować Doświadczony czlowiek w fazie redukcji.

[...] jestem mega usatysfakcjonowany. Teraz pytnie bo podoba mi sie bajka na trenie wiec odpalam w poniedzialk długiego trena, testa cypionte, deke na stawy w malych dawkach i jakie laby byscie polecili z tych srodków? Bo moze jeszcze jest cos lepszego niz te wyzej wymienione? Mam dostep: GEP, PRIMUS, BIONICHE i jakas nowosc CALVIN. Tylko ampułkowe [...]

Panowie jak z waszych doswiadczen stoja srodki androchem ? Na forum czesto byly chwalone z tego co pamietam, badania tez byly. Wczesniej nie mialem podjazdu akurat do tego labu ,to sie nie interesowalem zbytnio opiniami ,ale mam teraz mozliwosc nabycia w korzystnych cenach. Zaciekawil mnie ich tribold ,nandromix no i ten test 400. Co o tym [...]

Panowie jak z waszych doswiadczen stoja srodki androchem ? Na forum czesto byly chwalone z tego co pamietam, badania tez byly. Wczesniej nie mialem podjazdu akurat do tego labu ,to sie nie interesowalem zbytnio opiniami ,ale mam teraz mozliwosc nabycia w korzystnych cenach. Zaciekawil mnie ich tribold ,nandromix no i ten test 400. Co o tym [...]

Panowie jak z waszych doswiadczen stoja srodki androchem ? Na forum czesto byly chwalone z tego co pamietam, badania tez byly. Wczesniej nie mialem podjazdu akurat do tego labu ,to sie nie interesowalem zbytnio opiniami ,ale mam teraz mozliwosc nabycia w korzystnych cenach. Zaciekawil mnie ich tribold ,nandromix no i ten test 400. Co o tym [...]

Panowie jak z waszych doswiadczen stoja srodki androchem ? Na forum czesto byly chwalone z tego co pamietam, badania tez byly. Wczesniej nie mialem podjazdu akurat do tego labu ,to sie nie interesowalem zbytnio opiniami ,ale mam teraz mozliwosc nabycia w korzystnych cenach. Zaciekawil mnie ich tribold ,nandromix no i ten test 400. Co o tym [...]

[...] swietna tez byl dosc hmm "kontrowersyjny" i spinki mieli chlopaki, a Ty tez podobno bezbanowy nie jestes ^.^ co bys powiedzial o tych weglach, przy cukrach (mimo redu takiej jak napisalem) porannych 80-90 (poposilkowe dobre, nawet przy ladowaniach powyzej 130 nie wychodza, natomiast drugiego dnia naczczo pod setke są) nie warto probowac redukowac [...]